Verantwortungsvolles Spielen
Einführung
Glücksspiel sollte ausschließlich als Unterhaltung betrachtet werden – niemals als Möglichkeit, Geld zu verdienen oder finanzielle Probleme zu lösen. Bei Casino-Spielen haben immer die mathematischen Chancen einen Vorteil zugunsten des Casinos. Spielen Sie nur mit Geld, das Sie sich leisten können zu verlieren, und setzen Sie sich realistische Grenzen.
Altersverifikation
Glücksspiel ist in Deutschland nur für Personen ab 18 Jahren erlaubt. Wenn Sie unter 18 Jahren alt sind, dürfen Sie nicht an Glücksspielen teilnehmen. Es ist wichtig, diese Altersgrenze zu respektieren, um sich selbst und andere zu schützen.
Warnsignale für problematisches Spielen
Überprüfen Sie, ob einer der folgenden Punkte auf Sie zutrifft:
- Sie versuchen, Verluste durch weitere Einsätze auszugleichen (Nachspielen)
- Sie verheimlichen Ihre Glücksspielaktivitäten vor Familie oder Freunden
- Sie spielen länger oder mit höheren Beträgen als geplant
- Sie vernachlässigen Arbeit, Schule oder Familie wegen des Spielens
- Sie verspüren Angst oder Schuldgefühle beim Spielen
- Sie benötigen immer größere Einsätze für den gleichen Nervenkitzel
- Sie fühlen sich reizbar oder nervös, wenn Sie nicht spielen können
- Sie leihen sich Geld, um spielen zu können
Selbsthilfe-Tools
Nutzen Sie diese Instrumente, um Ihr Spielverhalten zu kontrollieren:
- Einzahlungsgrenzen: Legen Sie ein maximales Budget pro Tag, Woche oder Monat fest
- Verlustgrenzen: Bestimmen Sie den maximalen Betrag, den Sie pro Spielsession verlieren möchten
- Realitätsprüfungen: Setzen Sie Erinnerungen, um regelmäßig zu überprüfen, wie lange und wie viel Sie spielen
- Selbstausschluss: Sperren Sie sich temporär oder dauerhaft von Casinos aus
- Zeitlimits: Begrenzen Sie die Zeit, die Sie für Glücksspiele aufwenden
Hilfeorganisationen in Deutschland und weltweit
Wenn Sie oder jemand, den Sie kennen, mit problematischem Glücksspiel kämpft, wenden Sie sich an folgende Organisationen:
Deutschland
- Bundeszentrale für gesundheitliche Aufklärung (BZgA): Kostenlose Beratung und Informationen zu Glücksspielsucht. Telefon: 0800 137 27 00 (kostenlos)
- Anonyme Spieler (Gamblers Anonymous Deutschland): Selbsthilfegruppen und Unterstützung
- Landesstellen für Suchtfragen: Regionale Beratungsstellen in jedem Bundesland
Internationale Organisationen
- GamCare (Vereinigtes Königreich): www.gamcare.org.uk
- GamStop (Vereinigtes Königreich): www.gamstop.co.uk
- Gambling Help Online (Australien): www.gamblinghelponline.org.au
- Responsible Gambling Council (Kanada): www.responsiblegambling.org
- National Council on Problem Gambling (USA): www.ncpgambling.org
Handeln Sie jetzt
Wenn Sie feststellen, dass das Glücksspiel Ihr Leben negativ beeinflusst, zögern Sie nicht, um Hilfe zu bitten. Es gibt viele Ressourcen und Fachleute, die bereit sind, Sie zu unterstützen. Kontaktieren Sie eine der oben aufgeführten Organisationen oder sprechen Sie mit einem Arzt oder Therapeuten. Das Erkennen des Problems ist der erste Schritt zur Genesung – Sie sind nicht allein.